晶龙网讯 在秋季，儿童常见的健康问题包括秋燥引起的不适、肠胃功能紊乱、呼吸道感染、感冒、腹泻、发热、呕吐等。孩子一旦身体不适，往往会出现哭闹不止、睡眠不安、食欲下降等情况，这不仅影响孩子的生长发育，也会让家长忧心忡忡。所以，提前做好秋季常见疾病的预防工作至关重要，既能守护孩子的健康成长，也能增强他们的免疫力和抵抗力。

问题一：肠胃不适。秋季气温下降，孩子吸入冷空气后，会刺激血液中胺酸含量升高，影响胃酸分泌，容易引发胃肠痉挛；同时，寒冷天气还会导致孩子身体适应能力和抵抗力下降。由于体质差异，部分孩子会出现食欲大增，进食过多会加重肠胃负担，引发胃胀、消化不良；而另一部分孩子则食欲减退，进食过少会导致营养不良、精神乏力。

预防与护理建议：注意给孩子做好腹部保暖，根据气温变化及时增减衣物，避免腹部受凉。适当增加户外活动，如散步、跑跳等，促进血液循环，增强体质。饮食上要规律定量，避免暴饮暴食或过度节食，多吃富含膳食纤维的食物（如粗粮、蔬菜），帮助调节肠胃功能。提醒孩子吸入冷空气后，先稍作休息，待身体暖和后再进食饮水，减少对肠胃的刺激。

问题二：呼吸道感染。秋季早晚温差大，忽冷忽热的天气会反复刺激儿童的呼吸道黏膜，降低黏膜的防御功能，给细菌、病毒等病原体可乘之机，导致呼吸道感染高发。此外，秋季也是慢性气管炎等疾病的复发高峰，需格外注意。

预防与护理建议：密切关注天气预报，根据气温变化及时给孩子增减衣物，尤其注意颈部、背部的保暖，避免受凉。保证每天充足的户外活动时间（阳光适宜时），让孩子多接触新鲜空气，增强呼吸道黏膜的适应能力和机体免疫力。

问题三：儿童腹泻。秋季是儿童腹泻的高发期，常见原因包括饮食不当（如食用生冷食物）以及肠道病毒感染（如轮状病毒、诺如病毒等）。

预防与护理建议：加强食具消毒，孩子的奶瓶、碗勺等要定期煮沸消毒；避免食用变质、生冷、辛辣的食物。培养孩子良好的卫生习惯，饭前便后要用流动水洗手，减少病毒感染机会。注意腹部和足部保暖，给孩子穿合适的衣物，避免腰部、足部受凉。

问题四：儿童发热。发热多由呼吸道感染、感冒等疾病引起。儿童体温调节中枢尚未完善，若出现持续性高热（体温超过38.5℃），可能引发惊厥，对孩子健康危害较大。

护理建议：孩子发热时，要让其多休息，多喝温开水，促进排汗和新陈代谢，帮助降温。若体温未超过38.5℃，可采用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位；也可在颈部、腋下放置退热贴（避免使用冰袋直接接触皮肤，以防冻伤)。若孩子高烧不退（超过38.5℃且物理降温无效）、精神萎靡或伴有抽搐等症状，需立即送往医院就诊。

作者：潘玲芳